今日はIOPでのトレーニング!

本日は、伊豆海洋公園でトレーニングしてきました!

朝9時頃にお店を出てランニングで海洋公園に向かいます

今日はもう1人のインストラクター候補生の人の後ろをついて走りました

前半50メートルくらい離されながらも、ラスト下りで巻き返す気で追いついて抜いたのですが、向こうもギア上げてきて結局負けてしまいました(´;ω;`)

勝ち負けではないにしろ、ちょっと悔しかったけど、また鍛えて抜いてやる!

そう心に誓いました(笑)

その後、午前はプールでトレーニング開始!

まずは100メートルフリッパーを2分以内に戻ってきて、スタートしてから2分後に次スタートというのを10本やりました

とりあえず1キロ泳ぎきりましたが、全ラップのうちほとんどが1分50秒位で、最高タイムが1分38秒でした

とりあえず目標の500メートルフリッパー10分以内のタイムはクリア出来てますがまだまだタイム伸びるはず!

目指せ8分前半!

次に裸泳(クロール)を100メートルを、3分30秒で同じように800メートルやりました

最初の一本目~3本目までは1分代で泳げ、4本目~6本目は2分30秒以内、7、8本目は2分40秒かかってしまいました

最初の4本の合計タイムは7分30秒くらいなので、裸泳(クロール)の合格ラインが400メートル10分以内なので、クリア出来てはいますが泳ぎ方が雑で、顔上げてやるのでクロールの泳ぎ方になってしまっているのでそれを直して綺麗に早く泳げるように頑張ります!

その後少しお風呂で休憩して、適正ウエイト+2キロを腰に付けて、手に4キロ持って立ち泳ぎ4分やりました

それで、私は4キロじゃ物足りないだろうからラスト1分は両手にウエイト持って手を上げる指示が出ました

こういう追加課題出るとやる気が少し出ますよね!

そして、スタートしてみると、2分半経過して、余裕そうだから追加1分やることになりました

まあ、立ち泳ぎは10分が目標なので、半分出来なきゃ出来ないしやりました!

ラスト1分ほんと辛かったけど、手を上げてクリアしました!

その後、もう1人の方がハシゴ上がる間自主的に立ち泳ぎ継続しました!

楽しかったです(笑)

その後ジャックナイフ練習しました

私はやり方はあっていて出来てるけど力が入りすぎなので水しぶきが上がっちゃっていましたので、それを治すために練習しました

5分位で上手く出来ました!

これからも練習頑張ってもっと早く、もっと上手くなるようにがんばります!

 

伊豆高原周辺の観光スポットPart3!

今日も伊豆高原周辺の観光スポットを紹介したいと思います!

ダイビングをする前でも、した後でも楽しめる場所が沢山ありますので是非参考にしてみてくれると嬉しいです!

 

▫5 立ち寄り温泉 伊豆高原のゆ

こちらは伊豆高原駅から歩いて行ける温泉です

こちらの目玉は泥パックが、追加料金なしで楽しめるのがメインかなと思います

泥パックをして、セットされているブースで写真を撮影して、入口でダウンロード出来るサービスもあるので、記念にもなります!

お風呂も広く、露天風呂は温度がぬるめ、普通、熱めから選べて本当に素晴らしい温泉でした

脱衣所に牛乳、コーヒー牛乳、フルーツ牛乳のある自動販売機もあって、お風呂上がりの1杯に最高です

お風呂以外でも、休憩室がとても広く、漫画や雑誌が約6000冊置いてあったり、無料マッサージチェアやハンモックもあってそちらでもかなりリラックスできます

個人的に1番のおすすめは10分100円の高性能マッサージチェアがあるのですがそれの無重力コースがオススメです!

本当に疲れ取れますし、不思議な感覚になりますが、とにかく気持ちいいです!

それ以外に卓球場があったり、ボードゲームの貸し出しサービスがあったりして、大人も子供もたのしめます!

是非行ってみてください!

 

 

▫住所

静岡県伊東市八幡野1180

 

▫入館料

大人 1000円

子供 500円

 

▫営業時間

10時~24時

 

▫7 伊豆オルゴール館

こちらは名前の通りオルゴールの博物館です

オルゴールの音色でとても癒されます

オルゴールは、オランダ語のオルゴル(日本語でオルガン)が語源となってるため、ここには小さなオルゴールから大きな自動演奏オルガンまで展示してまります

また、1時間に1回高周波オルゴールのコンサートをやっていて、色々な音色を楽しむことができます

さらに、手作りオルゴール体験というのもあって、体験料2000円~で、自分のオルゴールを作ることもでき、かなり貴重な体験となるとおもいます

さらに、ショップもあってJPOP曲から子供曲、クラシックなど、様々なジャンルが用意されてる他、キャラクター物から高級品、輸入品など豊富な品揃えとなっているので自分にあったオルゴールが見つかると思います!

こちらも本当にかなり癒それるので是非行ってみてください!

▫住所

静岡県伊東市八幡野1191-1

 

▫入館料

大人 860円

子供 430円

 

▫開館時間

9時10分~16時30分

 

3日連続で少しづつ近くの観光スポットを紹介しておりますが、まだまだ色々あるので、これからも少しづつではありますが紹介して行きたいとおもいます!

 

伊豆高原周辺の観光スポット

今日も昨日に続いて観光スポットを案内したいと思います!

 

▫3 怪しい少年少女博物館

 

名前からずっと気になっています…

博物館の前にあるオブジェも気になります!

中には昔懐かしい世界が広がっているらしいです

月光仮面とか、ホーロー看板とか、黄金バットなど…

ちょっと昔すぎて私にはわからない世界ですけどね…

50~60代のファッションや、70年代のファッションなんかも展示してある区間があったりとか、不思議な博物館ですね!

昔の学校の再現してある区画、オカルト関係が置いてある区画、フィギュアが置いてある区画等があり、本当に不思議で怪しい感じが楽しめそうです!

気になる人は是非行ってみてください!

 

▫住所

静岡県伊東市富戸街道下1029-64

 

▫入館料

大人 1000円

子供 600円

 

▫開館時間

午前9時~午後5時

 

 

▫4 まぼろし博覧会

こちらも名前で気になる場所になります!

古きよき昭和の香りを楽しむ事が出来る博物館らしいです

怪しい少年少女博物館はどちらかと言うと少し不気味な物が展示されていたのに対して、こちらは明るいものが展示されているみたいです

また、色々な大仏を展示しているブースがあったり、明るい魔界神社なるものがあったりとにかく内容がどんなものか気になるものばかりです…

まぼろし博覧会のサブタイトルの様なものが、キモ可愛い★パラダイスという事なのですが、それはそれで不思議な博物館ですね…

とにかく気になるのでこちらも今度行ってみたいと思います

ちなみに、薄々勘づいてる方もいると思いますが、怪しい少年少女博物館と姉妹館です(笑)

 

▫住所

静岡県伊東市富戸梅木平1310-1

 

▫入館料

大人 1200円

子供 600円

 

▫開館時間

通常  9時15分~17時

8月   9時~17時30分

 

▫5 猫の博物館

世界の猫を集めた、猫マニアにはたまらない博物館です

1階は、野生猫のフロアで、世界38種類のうち28種類の標本を展示しています

2階は、展示室やふれあいコーナーがあり、アビシニアンやメインクーン、ラグドール等本物の猫と触れ合えます

また、猫をモチーフとした人形や絵画、玩具等様々な猫グッズも展示されております

とにかく猫マニアの方はおすすめ!!!

猫ショップというものもあり、招き猫や木彫や陶器の猫グッズ等を買うこともできます!

ちなみにこちらも怪しい少年少女博物館やまぼろし博覧会と姉妹館になっております

▫住所

 

静岡県伊東市大室高原7-600

 

▫入館料

 

大人 1300円

中高生1000円

小学生 700円

 

▫ 開館時間

9時~17時

 

まだまだ伊豆には色んな面白い場所等あるので、これからも紹介していきます!

 

 

 

周辺の観光地!Part1!

今日は、伊豆高原周辺の観光スポットについてまとめて行きたいとおもいます!

1伊豆テディベアミュージアム

名前の通り、テディベアのぬいぐるみの美術館です

中には世界のテディベア作家さんの作品が沢山あります

色々な服を着たテディベアが乗っているテディベアエキスプレスや、森の遊園地等もあり、大人も子供も楽しめます

テディベアショップもあり、可愛いテディベアをお持ち帰りすることも出来ますし、ここでしか買えない商品も沢山あります!

また、おいしい紅茶を楽しめるティールームもあるので、疲れた体も癒せます!

さらに、特別企画展として、となりのトトロのぬいぐるみ展も開催しております!

是非お立ち寄りしてみてください!

 

▫アクセス

伊豆高原駅、高原口より徒歩9分

▫入館料

大人、1080円

中高生、860円

小学生、640円

▫開館時間

午前9時半~午後5時

▫住所

〒413-0232

静岡県伊東市八幡野1064-2

 

2大室山

大室山は標高580メートルで、山頂に直径300メートル、深さ70メートル、周囲1000メートルの噴火口が残っており、そこを周回するのがお鉢めぐりと呼ばれていて、それを楽しむのがメインになります

とにかく景色が素晴らしい!

東側を見れば伊豆七島がみえます!

伊豆七島って皆さんしってますか?

大島(おおしま)、利島(としま)、新島(にいじま)、三宅島(みやけじま)、御蔵島(みくらじま)、式根島(しきねじま)、神津島(こうづじま)

の七島が見えます!

実際には伊豆七島は昔の呼称で、しかも式根島ではなく八丈島が入った七島の事をよんでいたのですが、現在は東京諸島とまとめられているらしいですよ!

伊豆諸島って呼ばれてるけど、住所は東京都ですしね!

私は昔、初島も伊豆七島に入っていると勘違いしてました(笑)

そして、伊豆七島の反対側を見ると、象徴、富士山が見えます!

ちなみに、大室山は火山で、昔の噴火によって今の城ヶ崎海岸が出来たと言われております!

山頂まではリフトがあるので、体力に自信の無い方も安心です!

景色だけではなく、四季折々の野草や花が100種類位咲いているので、どの時期に行ってもたのしめますし、頂上付近にはアーチェリーを楽しむことも出来るので、大人も子供もたのしめます!

実際は、山野草の保護や、山肌の保全のために登山目的で行くことは出来ないので、素晴らしい景観はたのしめます

桜の季節にはピンクに染まっていて綺麗です!

▫営業時間

3月16日~9月30日 9時~17時15分

10月1日~3月15日 9時~16時15分

▫リフト料金(往復)

大人(中学生以上)500円

子供250円

 

 

今回は2つしか紹介出来ませんでしたが、まだまだ伊豆高原には楽しめる場所沢山あるので、紹介していきます!

 

初めての経験

今回は10月22日の記事となります

 

本日はなんと!

東伊豆を離れて西伊豆の方で潜れる事になりました!

場所は雲見です

朝、早めに出発して、移動していきましたが、西伊豆の方へ着きますと、日本の象徴富士山がお出迎えしてくれました!

頂上付近に雪が被っていて、これぞ富士山!という感じで綺麗でした!

そして、雲見でのダイビングはなんと!

ビーチエントリーではなく!

ボートエントリーでした!

今までビーチしか経験した事無かったので、もうドキドキが止まりませんでした!

ボートへ乗り込み、出発すると、ものの1分で潜行ポイントへ到着!

エントリー方法はバックロールエントリー!

これも初めてやるので緊張しましたが、何とか無事に船から離れて浮上することができました!

今回は、ロープにそって潜行するとの事だったので、ゆっくり潜行していき、少し進むと…

大きな穴が!!!

そう、雲見でのダイビングは洞窟ダイビングも楽しめるのです!

洞窟の中に入ると辺りは真っ暗!

前の人の表情も見えない位真っ暗でした!

そして、奥へ進むとどんどん狭くなってきて、人ひとり通るのがやっとの穴などを抜けていきました

そんな所を通って行ったのですが、所々上から差し込む光が綺麗で神秘的でした!

そのような所を何ヶ所か抜けていってとても楽しかったです

そんな感じで最後、浮上する前の安全停止をするのですが、海の中に手すりが5メートル付近にあって、そこに捕まって少し楽に安全停止が出来るようになってて凄いと思いました

安全停止も終わり、浮上すると船が迎えに来てくれて船に上がるのですが、なんと!

エレベーターで上まで上げてくれました!

装備を背負ったまま楽ちんに船に乗ることが出来て感動しました

そして、船で元の施設に帰って休憩時間なのですが、ここでもトレーニングをおこないました!

入江の端から端まで片道200メートル位の所をフラッターで往復するというものでしたが、その途中で、元々ヒビが入っていたフィンが完全に割れてしまいました(´;ω;`)

フルフットタイプが足に馴染んでいたのですが、暫くストラップタイプのフィンで頑張ります!

そして、2本目は別のポイントにいきましたが、一本目より少し狭い洞窟ポイントでスリルがあってたのしかったです!

ただ、私は実は閉所恐怖症と暗所恐怖症があるので、少しビビってましたがそれ以上に楽しめました!

是非、ビーチからしか潜った事が無い人なども1回ボートダイビングも体験してみてください!

また、洞窟ダイビングもものすごく楽しいので是非体験してみてください!

バーベキュー

投稿と下書きを間違えてしまいましたので、何件か連続で投稿させていただきます

今回は10月20日の投稿です

本日は八幡野港にてファンダイブを行いました

私たちはそれに付いて行かさせて頂きました!

ファンダイビングは色々な生物と触れ合えるので素晴らしいですね!

皆様も是非参加してみてください!

ファンダイビングが終わり、お店に戻ると、夜はバーベキューをする事になっていました!

私は火起こしをお手伝いして、見学させて頂いてたのですが、まず大きいお肉の塊を焼いてローストビーフを作っておりました

ものすごく大きいお肉だったのでビックリしたのですが、その後出てきたお肉にもっとビックリしました

それが…

 

こちらのお肉です!

 

なんのお肉か分かりますか???

 

 

 

 

なんと、羊のお肉です!

しかも半身!

これを丸ごと焼いて食べるなんて、なんて豪快なのでしょう!

これぞ肉の本来の姿!

美味しそうですね…

私は見ているだけでは申し訳ないと思い、コールスローサラダのお手伝いをしました

キャベツを千切りに切って、にんじんも細く切り、コーン缶をぶちまけて、マヨネーズ、リンゴ酢、レモン塩コショウというベトナムの調味料をあえて完成!

久々に包丁握りましたが、そこそこの出来だったと思います

そして、15人位のお客様が到着してバーベキューが始まりました!

今回のお客様は海外の方が多く、アメリカ人、ロシア人、フランス人の方々がいらっしゃいました!

正直何を話しているのか分かりませんでしたが、おいしいものは万国共通!

ローストビーフも大きいので食べ応えがあって美味しかったですし、羊の丸焼きもジューシーで美味しかったです

色々なソースを用意して下さっていたので、ラム肉の味も色々な味に化けてとても美味しかったです

それこそそのままで食べてもおいしいものをそれに合うように作ったソースですから不味いはずありませんもの!

ただ、そんなこんなしているうちにお天気が急変…

雷雨がバーベキューを襲いました!

そのままお店の中に避難して難を逃れたのですが、室内で、焼きそばを頂いたりして、室内でも楽しかったです♪

また、このようなバーベキューをやってみたいと思いました

 

初バディダイブ

本日は午前中に伊豆海洋公園にて、2人でプールで泳ぎの練習をしました

今日のメニューは

フラッター100メートル2分以内×10(1キロ)

フラッター500メートルタイム測定

クロール400タイム測定

立ち泳ぎ10分

50メートルとりあえず全力で泳ぎきる

というメニューをやりました

100×10を2分以内は一応全ラップクリア出来ました

500メートルフリッパーのタイム、今回9分21秒だったのですが一緒に練習してる方のタイムが8分代だったので、まだまだ精進せねば…

続いてのクロール400のタイムは9分16秒

タイムはクリアしてますが、フォームが雑ということなので、さらにいいタイムが出せそうです!

立ち泳ぎは昔やったことがあったので何とか出来ました

最後の50メートル全力で泳ぐと言うのは、フィンをはいて手も使っていいからとりあえず早くゴールしよう!というものでした

とりあえず筋肉が悲鳴を上げました(笑)

ただ、泳ぐ度に色々なところが鍛えられてるのが分かるようになってきたのでこれからもプールでの練習を頑張りたいとおもいます!

で、午後なのですが!

一緒にインストラクター講習を受けてる人とバディを組んで2人で潜るというバディ潜水(インストラクター無し)の練習を行いました!

今回は最大深度7メートルまで、時間は20分~25分くらいで、という事でまずはルートを決めてお互いが交互にリーダーをつとめる感じで行いました

今回の練習は赤沢港でやりました

まず、一本目は私がリーダー役をやる事になりました

生まれて始めてのブリーフィングの進行、緊張しました(´;ω;`)

着替える前にフロントで気温と水温とか一応確認しといて良かった!

そしていよいよ潜るのですが、今までは前に必ずインストラクターや上手い人が前にいたから周りの魚とか見る余裕があったのですが今回はとりあえず地形を覚える事に必死でした!!!

とにかく緊張しました

周りを見るのに気を取られてしまい、深度が1回8メートルまで落ちてしまいまた焦ってしまいました…

ただ、浮上速度を早めてしまうと色々リスクあるため落ち着いてゆっくり浮上し、水深7m付近で、落ち着きました

その後折り返して戻ったのですが潜水時間は20分と少し早すぎてしまいました…

2本目はバディがリーダー役、落ち着いて出来てて凄かったです!

しかも!!!

ウミガメを発見!

一緒に泳ぐことが出来ました!

バディ潜水は奥が深いもので、持っと練習して頑張ります!

前を向いて

こんばんは

ヨッシーです

最近寒くなってきましたね!

お客様も少し寒いねって言ってくる方も増えてきました

寒くても海は綺麗ですし、ダイビングにオフシーズンはありません!

これからも潜るぞ!

さて、今日はポジティブについて書いて行こうかなと、おもいます

ポジティブって難しいですよね…

今日もお客様や仲間に表面上は元気にしてるけど、何かあったのって聞かれてしまいました(笑)

元気で居よう、隠し通そうって思うよりあったことをポジティブに変換していく方が大事だなっておもいました

ただ、少し考えてしまう事があるんですよね

 

 

本当の自分ってなんでしょう?

助けてほしいって思っても自分で考えなきゃいけない

だから平気な振りをする

そんな感じで乗り切ってきました

今は稼ぎ少ないから、やりたい事出来ない!欲しいもの買えない

そんな物はどうでもいいんですよね

そこは全然苦じゃないし、将来のために楽しんでやってます

本心で海に行くと嫌なこと忘れて楽しい気持ちでいっぱいなんですよね!

友達に会えないのも、次会う時にどれだけお互い成長したか楽しみにしようって2人で思ってますし

元からポジティブに物事考えていましたが、本当のポジティブってなんなんでしょう?

ポジティブシンキングって考えれば考えるだけ奥が深いですよね!

プラス思考ってことで認識していましたが、もっと深い意味があると思います

僕が考えるポジティブは抽象的ですが自分だけでなく周りのテンションも上げれるような物だと考えていました

今の自分にはそれが出来ていないので、まだまだ修行が足りませんね…

なので、本日色々考えたのですが、今の自分ではポジティブに、なれないのではないか?

だったら今の人格を変えちゃおう、と言うか捨ててしまおうと思いました

本当の自分なんて要らないのではないかって

 

なので、とりあえず今までの事を忘れて新しい自分で明日から頑張って行こうと思います

まずは大っ嫌いだった自分を捨てて、自分を好きになる事から初めて、辛い、苦しい、嫌だって感情を捨てます!

今日ブログを描き始めた時から実は5時間ほど立っているのですが色々ありすぎておかしな方向に走ってしまいました(笑)

仲間にも酷いことやってしまいましたし、自分に嫌気が刺してしまったりしてしまってたのでそんな自分とバイバイして心機一転明日から頑張ります!

頑張るだけじゃだめ、結果を出さないと…

と言う謎の宣言をする為の本日のブログでした

明日から、みなさんを楽しませるようにしますのでお楽しみに!

ちなみに今日、本当は海の魅力を、書く予定でしたが、近日まとめます!

では、さよなら!

泳ぐ事

皆さんこんにちは

ヨッシーです

今週からインストラクター講習が始まりました!

その中で色んな泳法でタイムを切らなきゃいけません

やる内容は

400メートルクロール(10分以内)

50メートル3ブレス

30メートル水平潜水

40メートルフリッパー水平潜水

500メートルフリッパー(10分以内)

800メートル全装備(25分以内)

これが泳ぐ事の内容です

一応、2回タイム測って

400メートルクロール

1回目、9分13秒

2回目、水を飲んで溺れる

50メートル3ブレス

1回目、クリア

2回目、25メートル地点で足をついてしまう

30メートル水平潜水

練習中

40メートルフリッパー水平潜水は1回だけで、

1回目、推定の白いヒビを40メートルと勘違いして浮上し35メートル

500メートルフリッパー(10分以内)

1回目(800メートル)17分3秒

2回目9分36秒

800メートル全装備(25分以内)

1回目(1000メートル)33分40秒

でした

一応、クリアしてるものもありますが100回やって100回クリア出来なければ意味がないので、これから練習します

今日は、タイムを測らずに1000メートルフリッパーと500クロールをプールで練習してきました

1000メートルは時計で55分スタートの15分終わりだったので100メートル2分以内に収まってきました

しかし、頭が下を向いてしまう癖があるので、今日教わったように顔は前、胸をはってお尻を沈めるというのを心掛けて練習して行きます

クロールは500泳いで、何故かシューズを履いたままやってしまい20分スタートの33分頃終わりになってしまいました…

1周辺り2分38秒換算なのでアウトでした…

クロールは昔スイミングで得意な競技でしたが、最近ジムでも平泳ぎでゆっくり距離泳ぐ感じだったので感覚忘れてしまいました(´;ω;`)

ゴーグルではなくマスク付けて泳ぐのもなれなくて、普段クロールする時に鼻呼吸でしたが、口呼吸に変える訓練をしています

それと、腕を早い段階で水に刺してしまっているので腕を伸ばして手で水をかく距離を稼ぐというのを練習していきます!

潜水とかは、昔、小学生の頃に25メートルプールの端から端まで潜水して遊んだり、往復したりして遊んでいて、最高62メートル位まで出来たのですが、潜水禁止のプールだったらしく、小学生にして、出禁になるという経験をしました

話がそれましたが、昔出来たのだから今も練習すれば出来そうなので、これから練習頑張りますっ!

ヨッシーでした

 

 

地元について

皆さんこんにちは

ヨッシーです

今日はお客様とのお話で地元の話が出てきたので僕の地元の厚木についてお話したいと思います

神奈川県はど真ん中、厚木市が地元です

厚木市の名物はシロコロホルモンと言うB級グルメが昔少し流行ったのと、相模川で取れる鮎、豚肉をタレに付けて焼いて食べるとん漬が名産品です

有名な場所は、七沢温泉です

有名人も結構いまして、小泉今日子さんやいきものがかり等有名な人は結構います

朝、出勤中にランニング中の厚切りジェイソンさんを見たりしています

意外と人口は多く、僕が通っていた学校は校舎が増えたりしています

駅前は再開発が始まっていて、学区内にはマンションが沢山できてきています

ただ、駅から少し離れると自然が豊かな山や川があって、子供たちの遊ぶ公園等もあって暮らしやすい場所だと思います

圏央道が出来てからは、国道246だけでなく129周辺も栄えてきました

それと、意外とラーメン激戦区です

家系ラーメンや二郎系ラーメン、博多ラーメンなと様々なジャンルのラーメン屋が結構いっぱいあります

大きい公園も沢山あります

最近では、地元の有志達がこどもの森と言うものをつくって子供の遊び場を提供していますし、田んぼや畑作りやキャンプ体験等様々な体験もできます

あと、厚木はお祭りも沢山あります

4月は桜祭りを飯山で、5月はさつき祭り、8月は鮎祭り11月は大道芸祭り、他にも盆踊りなどもやってますし、最近だと、防災の丘公園と言う所では野外彫刻造形展というものをやっています

屋外に様々なジャンルのアート作品を展示して見てもらったり、色んな体験もできます

僕のおすすめスポットは、厚木の図書館の上にある科学館のプラネタリウムがおすすめです

日本で何番目かに凄い機械で見れる星空は圧巻の光景です…

デートにもおすすめですね

他にもおすすめスポットはありますが是非、厚木に遊びに来てください!